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목록금연4일차 (1)
Dreamer's Diary (몽상가의 일기)
금연후기 - 금연4일차
회사에서 혼자 금연을 시도하는 첫 날이다. 아침에 눈을 뜨고 나도 모르게 긴장을 하고 있음을 느낀다. 간밤에 담배피는 꿈을 꾼 탓이리라 생각한다. 담배를 피는 꿈을 꾸다니..니코틴중독이 이렇게 무서운 것이구나하고 생각하며 서둘러 보건소에서 받아온 금연패치인 니코틴엘을 뜯어 이틀전 붙인 곳과 부딪히지 않도록 왼팔 어깨 앞에 붙인다. 긍연패치의 효과 중 가장 좋은 것은 역시 심리적 안정이라고 혼자 중얼거리며 출근을 준비한다. 버스를 타고 가는 길의 하루 첫 담배가 생각날까봐 자가용으로 출근을 하려고 마음먹고 차에 시동을 거니 오늘따라 차의 방향제 향기가 새롭게 느껴진다. 라디오를 크게 켜고 운전에 집중하며 오늘 회사에서의 금연 행동지침을 생각해본다. 1. 커피 마시지 않기 - 항상 담패를 필 때 손에 커피가..
금연 후기 - 2015년 이후로 금연 중
2015. 9. 8. 12:21